Härlig helg

Lite blandat slapp med aktiviteter i helgen :) Igår blev det en del plugg och häng i solen innan ett göttigt cossfitpass. Idag var det också en del slapp innan jag spelade match och sedan lite mer lugnt tempo i form av grillning hos mamma och pappa. Moa var på pyjamasparty :) 

Blir lite blandat även imorgon. Crossfit på förmiddagen, därefter ska jag testa racern och min nya våtdräkt inför fredagens triathlon. Plugg och familjemys blir det också :)

Plugg som vanligt

Utkastet till fördjupningsarbetet ska vara inne idag och tentan är ju på torsdag. Arbetet är jag klar med, men är väldigt osäker på mina kunskaper till på torsdag. Känns som jag pluggat för lite på det, har lagt mest fokus på att göra klart ett grupparbete, göra klart fördjupningsarbetet och läsa klart alla sablans böcker vi ska ha läst. Nästa vecka är jag i Revinge dessutom, så jag får väl helt enkelt plugga när jag kan nu och hoppas på att det räcker :) 

Idag är det iaf seriepremiär, det ska bli kul :)

GODKÄND

Idag har vi inte helt otippat packat upp en del grejer :) Det mesta i köket är på plats, vilket såklart känns riktigt skönt. Man är ju ganska beroende av ett kök i sin vardag :) Först hann jag spela match som vanns med 1-0 :)

Nästa vecka kommer uppackandet åsidosättas lite grann. Det kommer vara fokus på mitt fördjupningsarbete och en del andra skolgrejer. Också ska jag sätta igång med träningen igen :) På tal om skola så blev jag GODKÄND (mer än så kan man inte få) på allt i första kursen :) Skönt att slippa tänka på omtenta och liknande och bara lägga all energi på nuvarande kursen :)

Lugn lördag

Idag har det för en gång skull varit en lugn lördag :) I vanliga fall brukar jag köra dubbelpass, crossfit och fotboll, och därefter är det simning x2. Idag körde jag bara fotboll och på vägen dit ramlade olyckligtvis Moa med sin cykel och landade på näsan. Så hon ville inte simma och Tuva skippade också pga örat. Det rinner fortfarande lite var, blir inte riktigt klok på det. Någon som har erfarenhet av detta? 

Så som sagt, en lugn och behaglig lördag. Har finslipat lite på mina inlämningar (ska in på måndag) och kikat runt på tapeter :) Vill ha en fondvägg i sovrummet :)

Denna tapet gillar jag!  

Nackdelen med crossfit... :) Tur det läker snabbt!

Stackars fina tjejen <3 

Härlig helg!

I fredags kväll åkte Moa och Chrille iväg på äventyr, ett helgbesök i Karlskrona, för att bl.a hämta Moas cykel hon fick i julklapp. Känns tomt här hemma såklart :) Men nu får Chrille och Moa egentid, och samma visa blir det här hemma för mig och Tuva. Plus att jag måste plugga lite.

Igår blev det crossfit, fotbollsträning och simskola. Därefter oxfilé och Mello :) Finfin lördag!

Dagen började på samma sätt som igår, med ett crossfitpass :) Sen var det dags för biopremiär för Tuva :) Hon är ju egentligen inte särskilt intresserad av att titta på tv (förutom Monster University), så jag tog Bamse och Tjuvstaden som varade ca en timme. Halva tiden satt hon still, resten gjorde hon inte... :) Allt som allt gick det ändå bra. Nu har lilltjejen följt med mormor hem till gammelmormor, så jag ska ta ett riktigt ryck med skolarbetet. Är så glad att jag börjat tidigt, för jag ligger riktigt bra på det :) Finfin söndag också med andra ord!

 Dagens pass (som säkert inte säger många så mycket). Jobbigt men riktigt kul :)

Moa och Chrilles snögubbe i Karlskrona :) Här hemma är det barmark och dessutom 5 plus och sol idag...

Sportåret 2013

Oj vad mycket roligt sportsligt det hände förra året!

Vi börjar med det vanliga, fotbollen :) Spelade varenda minut alla matcher, utom en som jag missade när vi var i Turkiet. Lagmässigt gick det ju kalasbra, vi gick obesegrade igenom div 3 och spelar alltså i div 2 nästa år. Individuellt gick det också jättebra. Jag började som högerback, men blev inflyttad till en mittbacksposition. Min egna insats resulterade i att jag fick pris som årets back via mina lagkamrater, årets försvarare på fotbollsgalan via TA och årets mest värdefulla spelare via tränare och ledarstaben. Bättre kunde det ju inte gått :)

Jag har tidigare år inte deltagit i särskilt många lopp. Förra året upptäckte jag hur kul det är och framförallt upptäckte jag att hinderbanor verkligen är något för mig! Så här såg det ut 2013:

- Toughest i Malmö i maj. Känner en som skulle vara med och tänkte att det kunde vara kul att testa. Lyckades hamna på en 5:e plats i damklassen och tyckte det var riktigt kul alltihop!

- Trelleborgs Triathlon i juni. Trodde faktiskt det skulle vara flesta motionärer med, men det var en hel del elittriathleter också. Var något naiv när jag kom utan våtdräkt (15 grader i havet) och dessutom hade jag inte simmat på 5 år... Så simningen var rätt jobbig, men pga tidigare erfarenheter tog jag mig igenom det rätt bra ändå. Sen fick jag kämpa som in i på cyklingen, eftersom jag hade en helt "vanlig" cykel. Och löpningen var rätt seg, just med tanke på föregående mening. Men jag tog mig i mål på en 9:e plats och ser väldigt mycket fram årets lopp. Då ska jag ha simmat lite innan och köpt mig en ordentlig cykel :)

- Trelleborgsloppet i augusti. Valde milen på det årliga loppet i stan. Jag tränar ingen löpning precis, vilket folk har svårt att tro :) Springer på jobb och på fotbollsträningarna, men sällan utpräglad löpning. Landade på 44.16 och det var min första mil nånsin!

- Skanörsmilen i Skanör i september. Blev sugen på ännu en mil, och denna gång landade jag på 43.50 :)

- Toughest i Köpenhamn i oktober. En av årets höjdpunkter där jag knep 3:e platsen!

- Yddingeloppet i Svedala i oktober. 1,2 mil terräng resulterade i en tid på 56.12 och en 6:e plats! Det längsta jag sprungit och det kändes som jag bara flög fram :)

- Jämjömilen i Jämjö (utanför Karlskrona) i november. Något av det jobbigaste jag gjort! Jag hade råkat för en riktigt kraftig järnbrist som verkligen sugit ur all kraft från mig. Det regnade och eftersom mycket gick i skogen blev det tungsprungit och mer ett terränglopp. Plågade mig igenom och fick tiden 45.06 och en 4:e plats. Med tanke på omständigheterna får jag vara nöjd :)

- Sylvesterloppet i Trelleborg i december - Vinst!! :) 7km på 29.37.

Jag har fått blodad tand för det här med lopp! Så jäkla roligt!

I slutet av november blev jag även medlem på Crossfit Sydkusten. Har aldrig tränat crossfit för, så det var ju lite av en chansning att signa upp sig på ett år... Men jag älskar det! Min typ av träning verkligen! Riktigt riktigt kul!

Nästa år bjuder på en hel del roligheter, det kommer i ett eget inlägg :)

En sak är säker: jag hade aldrig kunnat genomföra detta utan mina fantastiska föräldrar, framför allt min kära mamma. Har man en man som jobbar kvällar och helger så behöver man en hel del barnpassning, och hon har aldrig tvekat. Alla resultat är tack vare dom! Kan inte tacka dom tillräckligt!

Mållös

Vilken härlig helg det varit! Jag rivstartade lördagen med ett pass på Crossfit Sydkusten och det satt riktigt fint sådär på morgonkvisten. Älskar den sortens träning och det är verkligen härliga människor man umgås med där. Därefter var det tänkt att Tuva skulle simma (Moa ville inte pga eksem), men efter en fika hos mamma och pappa blev det alldeles för stressigt. Så vi åkte ner på stan och shoppade lite grann :) Tjejerna valde själv ut lite kläder dom ville ha. Då blir man påmind om hur stora dom blivit! 

Efter lite hemmamys med pizza och mycket roligheter gjorde jag mig i ordning för årets avslutningsfest (fotbollen). Moa och Tuva var hos mamma och pappa och hjälpte dom att klä granen :)  Och det var på festen jag blev mållös. Det händer sällan ;) Varje år delar tränarna och ledarstaben ut pris till årets mest värdefulla spelare. Jag trodde verkligen inte jag skulle få det priset, men det fick jag! Då blev jag verkligen mållös, för det är i mina ögon ett otroligt fint pris. Fick höra en väldigt väldigt fin motivering också. Det värmde såklart ruggigt mycket! Så inte nog med att vi vann serien, jag har dessutom fått tre priser till (årets back framröstad av lagkamraterna, årets försvarare på fotbollsgalan och nu detta). Vilken härligt fotbollsår! Förutom ett fint pris fick jag ett presentkort på Intersport på 1000kr!!

Dagen har varit lugn. Med tanke på vilken vecka det varit så var det verkligen välbehövligt (träningar, iup-samtal x2, lghvisning, besiktning, kontraktsskrivning, TA-cup tittande, shopping och handling)! Vi har haft det mysigt här hemma innan det var dags för Moas avslutning på fotbollen. Idag skulle föräldrarna vara med och spela match mot barnen :) Tuva satt på min rygg den tiden och jag tror utan tvekan att hon hade roligast av alla :) Så ja, ännu en härlig helg är snart slut och förhoppningsvis går veckan snabbt så att det snart är helg igen :):)  

Antagningsbesked

Igår fick jag antagningsbeskedet! ANTAGEN!! Kom in på mitt första val, skydd mot olyckor distans Revinge. Wiihooo :) Fast jag visste att jag hade en god chans, och det är fortfarande den där läkarundersökningen jag oroar mig lite för. Men det är inte lönt att oroa sig för mycket eller tänka på det för mycket, blir man inte godkänd så blir man inte godkänd. Då pluggar jag som sagt nåt annat till hösten istället :) Men det som känns så sjukt bra är att det liksom är på gång att hända nåt :) Jag trivs bra på jobb, men vill inte utvecklas mer där. Jag är idag arbetsledare, och det är inte alltid så kul för det är mer eller mindre alltid något som ställer till det (vikarier, fordon, något helt enkelt). Och nån högre tjänst än så på det företaget är jag som sagt inte intresserad av. Det är ju inte drömjobbet precis, men det är så skönt att röra på sig varje dag! Tanken är ju att om allt går vägen nu så ska jag nog kunna gå in och jobba nån dag då och då. Och jag har ansökt om tjänstledigt terminsvis, så på sommaren är jag isf tillbaka och delar post :) När det är som bäst :)

Igår kväll var vi på jobb ute och käkade, på Tusen&2. Riktigt goda hamburgare! Efter tips provade jag en supergod med chevréost och fikonmarmelad. Mycket skratt blev det :) Härliga människor man jobbar med!

Nu har jag laddat upp med äggmackor och banan, för idag är det dags för den årliga inomhus-cupen! Vi har en vinst att försvara från förra året :) Vi har dock endast tränat tre träningar inomhus, varav en med de tilltänkta lagen. Men cupen är alltid grymt rolig att spela ändå :)

Fotbollsgalan

Simskola, mys och fotbollsgalan får sammanfatta lördagen och MYS får sammanfatta söndagen :) Höjdpunkten får väl ändå vara fotbollsgalan. Inte nog med att jag hade kul och skrattade mycket, jag vann även priset som årets försvarare! Det är TA (lokaltidningen) som väljer vinnare. Supersuperkul :) Vi fick även pris som årets seriesegrare och en del andra individuella priser :) 
Känns fantastiskt att få ännu ett pris, har hittills varit ett härligt idrottsår för min del. Det återstår dock några fler utmaningar: Jämjöhalvan (antingen halvmaran eller milen, inte bestämt mig än), TA-cupen och Sylvesterloppet. Hade faktiskt ett lopp inplanerat idag också, men min envisa förkylning har inte samarbetat i helgen. Idag har jag varit riktigt seg, haft huvudvärk och halvsvårt för att andas så det var liksom inget alternativ. Blev som sagt massa mys istället :)  

Foto: Christer Tobiaeson

Foto: Sanne Örlegård

Nominerad

För andra året i rad är jag nominerad till fotbollsgalan i kategorin Årets försvarare :) Alltid kul såklart!

Ångestfri söndagkväll

Den vanliga måndagsjobbångesten utebliver i detta hushåll idag. Jag är ledig imorgon, dagis är stängt :) Skönt med långhelg! För helgen har ju gått snabbt som alltid. Vi hängde på Emporia igår, var vi fikade och shoppade lite grann. Moa fick bla en ny skaljacka, hennes andra har gått i sönder. Men annars strosade vi mest runt :)

Har på begäran fått en fin bild skickad till mig :) Från sista matchen :) Och jisses vad Moa och Tuva är lika varandra här! Brukar få höra att Tuva är en kopia av Moa, men man ser ju sällan sånt själv. Här tycker jag dock att det syns tydligt! Brukar få höra att dom är väldigt lika mig också, men det har jag naturligtvis svårt att se :)

Foto: Sanne Örlegård

Underbara söndag

Idag har det varit en riktigt härlig söndag! Mys och bus på förmiddagen och därefter spelade vi sista seriematchen för i år. Vinst med 4-2, vilket innebar att vi tog oss igenom serien obesegrade! 15 vinster och 1 oavgjord! Riktigt härligt och kul! Har spelat varenda minut (bortsett från en match när jag var i Turkiet), vilket också är kul såklart :)

Första testet

Ett av antagningskraven till SMO är ett rullbandstest. Man går på ett rullband i 4,5 hm/h med 8 graders lutning i 6 minuter (+ lite uppvärmning). Ja och så har man full utrustning på sig som väger 25 kg :) Idag ringde jag räddningstjänsten för att boka in testet. Kan du komma idag? frågade han. Blev lite ställd men sa att javisst det kan jag ju. Sen kom jag ju på att jag sprungit milen i lördags och spelat 90 minuter igår... :)
Men det var lika bra att få det gjort och det var inga som helst problem. Kunde fortsatt hur länge som helst och kom bara upp i en puls på drygt 150 :) Så nu är det gjort!

Vad gäller matchen igår så vann vi (ovanligt... ;)) och nu är vi HELT KLARA FÖR DIV 2 NÄSTA ÅR! :)

Hej och hå...

... vad veckan försvann snabbt. Mina ganska långa arbetsdagar har visserligen bidragit, men vi har ju gjort en del annat också :) Varit på Malmöfestivalen tex. Testade Toughestbanan dom satt upp, men den var ju rätt mesig ;) Dock blev mina knä helt blåslagna, fast det var inget jag kände under själva banan :) Moa åkte slänggungan :) Brukar inte åka in, för det är så mycket folk överallt och jag tycker det är för jobbigt. Inget undantag i år... Men vi testade lite mat också. En pizzaslice med rödbetor, valnötter och chevréost som var riktigt riktigt god och även hjortkebab. Den sistnämnda var ingen jättehöjdare precis, men det är kul att testa nåt nytt :)

Igår var det simpremiär för tjejerna. Moa var supersuperduktig och tog dessutom 2 nya märken: silver- och guldfisken. 5 år och 5 märken, sjukt imponerande tycker jag! Tuva var också helnöjd att det satt igång, och även hon är jätteduktig. Precis som Moa är hon yngst i gruppen, men ligger före många av de andra ändå :)

Efter simningen var det fotbollsmatch, och det blev ännu en vinst (1-0) :) Och därefter grill och spa hos mamma och pappa, som avslutades med glass och nya Wallander. En riktigt fin lördag!

Idag ska Moa på kalas på Kulhuset, annars händer det inte så mycket. Välbehövligt!

På hemmaplan

I fredags kl 02.30 ca anlände vi i hemmet. Resan har varit underbar! Första dagen var det molnigt fram till  17.00, därefter hade vi  riktigt fint varje dag. Så den där första dagen badade vi lite grann och gick och utforskade det stora hotellet och dess område. Det fanns vattenland och förutom det 2 stora poolområde (plus något till som vi inte gick till, för där fanns privata terrasser och så), karuseller, spelhall (för de minsta), affärer, gym, simbassäng inomhus, lekplatser, fotbollsplan, tennisplan, bord för bordtennis, bechvolleyplan och stranden låg 0 meter ner... Så vi höll oss verkligen sysselsatta, veckan gick alldeles för snabbt! All inclusive tog vi ju och mat kunde man äta i mängder typ dygnet runt. All dricka ingick; vatten, läsk, juice, alkohol osv. Glass kunde man äta varje dag och det gjorde vi nästan :) Rekommenderar verkligen hotellet och vi var rörande överens om att vi ska åka dit fler gånger. Perfekt att åka nu som vi gjorde, det var 34-36 grader varje dag och lugnt att få solstolar och så eftersom det inte var högsäsong. Vi bodde inte heller mitt i Alanya, utan ca 20 minuter med buss därifrån. Så det var lugnt och skönt. Vi åkte in till stan en dag, i hopp om att hitta en kamel att rida på :), och det fanns mängder med shoppingmöjligheter. Men jösses vad jobbiga dom var! Drog nästan in en i affärerna. Så det  blev inte jättemycket shopping, men det var inget vi var ute efter heller. Och tyvärr hittade vi ingen kamel, så det tar vi nästa gång :)

Men, med barn är ju allt inte sol och gröna ängar varje dag :) Mycket aktivitet och sena kvällar gjorde dom lite trötta och gnälliga vissa dagar, men det var ändå inte så farligt. Utan det värsta var att :
1. Moa brände sönder sina axlar totalt, hon tog av sin uv-tröja en kort stund och trots att jag smörjde med solskydd 50 brände hon sig som in i... Det ser fortfarande för jävligt ut rent ut sagt. Solen tog verkligen som tusan, men jag är lite tveksam till solskydden... Köpte dom till extra pris (kan dom bli gamla?), och trots välkänt märke tyckte jag inte som skyddade som dom skulle... Men men, nu har vi lärt oss att uv-kläderna alltid ska vara på!
2. Tuva fick i sig något skit, så på söndag kvällen fick hon feber. Under natten sen skrek hon det värsta jag nånsin hört. Det var ett desperat skrik med en blandning av rädsla och smärta och hon hade riktigt kraftiga magkramper. Det kom i två omgångar, sen hade hon lite feber under måndagen och nån liten körning i magen. Natten till tisdag fick hon ont i två omgångar igen, men dessa var lite lindrigare. Sen var det över. Hon bajsade som vanligt först, sen såg det lite sådär ut dagarna efter. Moa har haft nåt liknande, fast i Sverige. Man blir ju lite mer rädd när man är utomlands, men det var ändå lite lugnande att Moa haft samma  symptom innan.

Så detta var ju lite mindre roligt, men annars har det som sagt varit alldeles förträffligt :) Moas dagiskompis kom dessutom den sista dagen, så dom kunde leka några timmar. Annars lekte Moa med lite andra tjejer, trots att dom inte pratade samma språk :) Spelar fotboll med några syrror och deras bror med familj var också på samma hotell, så dom lekte vi med några gånger. Men som alltid är det skönt att komma hem :)

På tal om fotboll blev det sjunde raka vinsten idag (av sju möjliga) :)

Blabla

Så var denna helgen också slut! Tuva är bättre, men nu är det Moa som åkt på hosta istället. Men hon har iaf ingen feber (än) som Tuva hade.
Igår simmade tjejerna, sen hängde vi lite utomhus och grillade därefter hos mina föräldrar. Idag har det blivit mer utomhushäng och även fotbollsmatch. Vinst med 3-0 med u-laget där jag stod för två mål och en assist :):) Händer inte alltför ofta, så då är det extra kul :) Jag är ju mer av kalibern hålla-tätt-bakåt annars. Fina duktiga Moa hängde med som vanligt <3 Många som har svårt att förstå att hon bara är 5 år, för hon är så himla duktig. Hon har mognat enormt det senaste året, det har vi märkt och jag fick även höra det på utvecklingssamtalet på dagis häromveckan. Massa beröm! Tuva är mer av en 2-års trotsare just nu :) Hon har iaf inte varit på topp denna veckan, men det har nog varit mycket trötthet efter sjukdomen. Så vi får väl se hur hon beter sig veckan som kommer, om trotsen sitter i.
Efter 4 matcher och Toughest på 8 dagar väntar nu en betydligt lugnare vecka :) Fast ju mer fysiskt utförande, ju bättre tycker jag :)

Onsdagen

Onsdagen började kanske inte på bästa sätt då Tuva vaknade med feber igen. Eftersom hon var feberfri större delen av tisdagen, framförallt på kvällen, så stack ju jag till jobb, övertygad om att hon skulle kunna vara på dagis. Så det blev till att åka hem igen och vabba ännu en dag. Inte lika fint väder igår tyvärr ;) 

Igår var det dags för Moas efterlängtade första fotbollsträning. Man såg att hon verkligen tyckte det var så kul! Så vi fortsätter så länge hon vill helt enkelt :)

Efter hennes träning fortsatte hon och jag till min match. Matchen slutade 4-0 och det var alltså femte raka vinsten! Underbart :) 

Nu har jag och Moa lite morgonmys i soffan innan det är dags för match igen :)

Presenten

Kolla in stolta 5-åringens tröja! Presenten från tjejerna i laget :) Står dessutom Moa på ryggen och nummer 5. Så himla fin och Moa älskar den! Hon hänger ofta med mig på träningarna (om det är inte är för kallt och för sent) och även på matcherna. Hon underhåller tjejerna, dom underhåller henne och tar hand om henne. Moa är superduktig helt enkelt! Så himla kul att få den tiden med henne där också. 

Foto: Sanne Örlegård

Ännu en intensiv dag

Kl 11.00 idag var det dags för Moas efterlängtade 5-års kalas på Kulhuset :) Ungarna hade superkul och Moa fick ännu mer fina saker, så det var utan tvekan lyckat. Och Tuva var ju också där, så hon var lyrisk :) Efter kalaset bar det iväg till Lund för årets andra seriematch. Moa, vår maskot, hängde på :) Hon fick en finfin 5-års present av tjejerna i laget, tänkte visa på bild imorgon :) Vann gjorde vi också! Så det var ännu en intensiv men härlig dag :)