Pluggdag

Idag har jag pluggat :) Nästa vecka börjar ju 2-veckors praktiken och samtidigt ska jag skriva ett litet arbete om historiken här i Trelleborg, ett arbete om normkritik samt läsa en bok... Plus plugga in en hel del annat. Jag vet att nästa vecka blir det praktik 08.00-17.30 och veckan därefter ska jag vara där några hela dygn (24 timmar alltså) om jag fattat det rätt. Spännande :) Så jag ska passa på att plugga en del nu innan, för tiden är ju knappt de kommande veckorna. 

Imorgon blir det en hel del plugg också och därefter är det cup :)

Från dagens bamsegympa :)

SNÖ

För första gången på nästan 10 år (jag hann nästan vara brevbärare så länge) bryr jag mig inte om att det är snö :) Tycker snarare att det är mysigt! Ungarna älskar det, främst Moa. Så efter hämtning idag gav vi oss av till en närliggande pulkabacke. Blev tyvärr inte långvarigt, för Tuva är lite förkyld. Så hon frös och var inte alls på humör. Men några vändor i backen hann vi med iaf :)

Det rullar på

Det händer inte så mycket annat just nu. Det är massa skolrelaterat som snurrar i skallen. Denna 6-veckors kursen innehåller exremt mycket. Nästa vecka är på distans, därefter är det två veckors praktik, ytterligare en vecka distans och veckan därefter ska vi vara mestadels i Revinge. Då är det praktiska examaninationer samt en megatenta på alla ämnen vi lärt oss... Så fram till dess blir det MYCKET plugg och sedan det vanliga, dvs träningar och aktiviteter med barnen :) Jag är inne i en härlig träningsperiod nu. Det är kul och jag har möjlighet till det. Crossfiten går dessutom riktigt bra! Har bara tränat i snart 2 månader, men kommit väldigt långt. Och redan nu är det snack om att jag ska ingå i deras lag nästa år!! Ska vara 4 killar och 4 tjejer och med tanke på hur pass många som ändå tränar där och som gjort det länge så är det väldigt väldigt skoj att vara en av dom :) Jag kör på så länge det är kul så får man se vart man hamnar :) Skola och familj är trots allt prio 1!

Nu ska jag förbereda lite inför Moas fotbollsträning, idag ska nämligen jag träna dom härliga tjejerna :)

Revinge

Ännu ett skolrelaterat inlägg utan några bilder :)
Men det har varit fullt ös de senaste två dagarna, som spenderats i Revinge. Mycket mycket kul! Många föreläsningar där man bara suttit och lyssnat (dock väldigt intressanta), men idag var det  även en praktiskt lektion. Vi skulle lära oss sätta ihop andningsapparaten (som man har vid ex rökdykning). Därefter skulle vi springa med den (och hela larmstället) en sväng, dra en kompis över gräsmattan och in i en kolsvart labyrint och hitta runt. En rolig lektion, men lite drygt då jag har dragit på mig en förkylning och har ont i bihålorna. Så de påverkade en del, men det var kul att prova på :) Vi har en hel drös med uppgifter att göra, denna första kurs är väldigt intensiv. Snart är det dags för två veckors praktik också. Fick mitt första val, Trelleborgs räddningstjänst :) Längtar!

Så ja, igår var jag hemma strax efter 17.00 och idag 18.30. Det är inte mycket annat man hinner med just nu. Imorgon väntar ännu en dag i Revinge, men då ska det vara slut 14.30. Så det blir en hyfsat tidig fredag (tar ju trots allt 45-50min att köra också) :)

Intensivt

Idag har det varit myyyyycket att få in i skallen! Mycket info på kort tid, men oerhört intressant :) Vi berör olika ämnen som jag alltid tyckt varit intressant. Idag pratade vi lite juridik tex. Imorgon, torsdag och fredag ska vi vara på plats i Revinge :) Ser jag väldigt mycket fram emot! Något som jag känner att jag inte är van vid är att sitta still inne om dagarna. En uppfriskande löptur fick det bli idag. Lite uppvärmning, 5x400m, lite mer lätt löpning och avslutade sen med backintervaller. Hade tänkt köra mer och lite hårdare, men ryggen sa ifrån lite grann. Har lite känningar ibland efter crossfiten, beroende på vad vi kört. Det är dock inte värre än typ träningsvärk, men den gör att hela korsryggen spänner sig och försvårar andningen lite. Så det blev en lagom tur :) Har även ont i handleden efter allt skrivande dessa två dagar, haha! Var ju trots allt 10 år sen snart man tog studenten... :)

Första "skol"dagen

Idag var det dags för första dagen på utbildningen, på distans :) Vi började på fm med basgrupperna där vi fick presentera oss för varandra och strax efter lunch hade vi helklassmöte där vi fick en introduktion av utbildningen. Klassföreståndaren gick igenom vilka kurser vi ska läsa och det lät riktigt kul! Känns så rätt detta, hoppas denna känsla håller i sig :) Vi har praktik redan om två veckor, vilket jag tycker är väldigt bra. Super att få en inblick i yrket redan nu! Riktigt spänd på morgondagen redan :) Då är det också distans och sedan ska vi vara i Revinge ons-fre :)

Sim-lördag

Uppe i tid idag för att köra ett pass Crossfit :) Sen var det bara hem och vända innan det var dags för Tuva att simma. Hon ska bara gå i minisim-gruppen ca tre gånger till, sen ska hon flyttas upp till Baddaren :) Och efter Tuva var det Moas tur i nya gruppen. Nu ligger hon plötsligt och simmar 25:or (hela längder så att säga)! Hon var så duktig, blev riktigt riktigt imponerad! Inte helt otippat var hon helt slut efteråt :) Sen har det varit hemmamys resten av kvällen :)

Få lugna stunder

Så var sista dagen på jobb avklarad! Med blandade känslor såklart :) Bjöd på kladdkaka och det verkar som att jag kommer bli saknad ;) Som jag sagt så ska de bli superspännande med utbildningen, hoppas bara det är något för mig nu :)

Igår var Tuva på bamsegympa, hon älskar verkligen det! Ville inte gå hem sen :) Sprang runt och runt och skrattade hela tiden. Idag har tjejerna klippt sig hos världens bästa Malin på Studio M&C, jag ska iväg på examensfest senare och imorgon börjar simskolan. Det händer liksom alltid något :) Men det gör ju inte mig något som blir så väldigt lätt rastlös :) Ett par crossfit-pass ska jag nog också klämma in i helgen :)

3 dagar

Så var det bara 3 dagar kvar på jobb! Galet, men det ska bli riktigt skoj att komma igång med utbildningen :) Kan from idag gå in i programmet vi ska använda oss av, och det finns lite att göra innan måndag. Schemat kan man också se nu, så spännande :)

Bamsegympa

Idag hade Träningshuset öppet hus, så flickorna fick prova på Bamsegympa. Båda tyckte det var kul, framförallt Tuva. 16 gånger kostar 550:- vilket jag tycker är ett bra pris, så Tuva är numera inskriven :) Moa har redan fotboll och simning, så ytterligare en grej blir för mycket. Nu har Moa simning måndag och lördag och fotboll söndagar medans Tuva har gympa på torsdagar och simning på lördagar. Fullt upp i denna familj som vanligt :) 

Efter gympan åkte jag ut till crossfiten för att finslipa lite teknik. Moa fick hänga på och körde lite hon också :) Sedan var det dags för den årliga julgransplundringen på HSB (mammas jobb) och det var som vanligt trevligt och extremt uppskattat av barnen. 

(Ursäkta dåliga mobilbilder)

Tack

Jag vill börja med att tacka för alla gratulationer jag fått, både för antagningen till utbildningen och för vinsten i loppet. Det sistnämnda har verkligen varit allt från facebook till kassörskan på Konsum som grattat mig :) Det värmer oerhört mycket och är så kul!

Jag kan inte riktigt fatta att jag bara ska jobba en vecka till! Känns lite skrämmande, fast på ett positivt sätt :) Kan ju inte vänta på att få sätta igång! :)

Tjejerna har fått hem info till sina respektive simgrupper och Moa har avancerat ytterligare ett steg! Nu är det dags att börja träna 2 ggr i veckan. Får väl se lite, det ska inte gå för snabbt heller. Hon var yngst i sin grupp hon var i nu, undrar hur gamla dom är i nästa... Återstår att se. Lilla tjejen är kvar i samma grupp, vilket är bra. Hon var egentligen för liten för den förra terminen, så det blir nog bra nu :)

Yes, det blev lite allmänt babbel här idag. Ska lägga mig nu, imorgon väntar dubbelpass. Först crossfit och sedan fotboll :) Har haft möjlighet att träna mycket den senaste tiden och det älskar jag verkligen :) Inte säkert det kommer finnas tid till det sen, så det gäller att passa på :)

Läkarundersökning

Idag var det dags för läkarundersökningen till utbildningen! Kände mig verkligen så ur form när jag kom dit. Seg och trött och tyckte linsen i ögat var kass. Fick knappt i mig nån frukost och var nervös. Började med hörseltestet och det var skönt. Tycker det är så jobbigt :) Hörde man rätt, missade man nåt, inbillade man sig??? Men det började bra :) Lungkapaciteten mättes sedan innan det var dags för syntest. Huhja! Men det var bara att man skulle kunna läsa en rad och det gick problemfritt! Därefter pratade jag med en läkare (sjuksköterska som gjorde de andra testerna) och han frågade lite kring ögonsjukdomen, men det var inte heller nån stor grej. För jag uppfyller ju synkravet. Sen gick han igenom kroppen (lyssnade, kollade reflexer och leder osv) innan det var dags för arbets-EKG. Fy vad jag tyckte det var jobbigt, trots att jag kände att jag inte kom upp i maxkapacitet. Man cyklade och varannan minut blev det tyngre. Och sitta där i ett rum utan syre, känna sig ur form och bara känna hur låren krampade var inte kul! Men det var ju inget nivå man var tvungen att nå upp till, utan dom skulle bara kolla hur hjärtat jobbade och återhämtade sig. Därefter fick jag reda på att jag var godkänd :):) Så nu är det mindre än 2 veckor tills jag ska börja plugga! Känns overkligt men sjukt kul :)

Idag har jag också varit och kört mitt första pass med Ifks långdistansare :) Efter lite uppvärmning så körde vi 1 kilometers intervaller. Det var 10st, men jag hängde med några som körde varannan så 5 st. Det var jobbigt och tungt i benen, men jag hängde med :) Kul! Blir inte så ofta, men ska försöka köra med dom lite då och då. 

Passande bild ;) Från Busfabriken i fredags

2014s sportsliga roligheter

- Toughest i Malmö i maj ANMÄLD
- Rat Race England i maj ANMÄLD
- Göteborgsvarvet i maj ANMÄLD
- Trelleborgs Triathlon i juni
- Malmömilen i juni
- Vansbrosimningen i juli
- Trelleborgsloppet eller Tough viking i Stockholm i augusti (samma helg såklart...)
- Toughest i Köpenhamn i september ANMÄLD
- Skanörmilen i september
- Malmö Halvmarathon i oktober
- Toughest i Göteborg i oktober ANMÄLD
- Yddingeloppet i oktober
- Jämjömilen i november
- Sylvesterloppet i december

Det är alltså inte säkert att jag kommer delta på alla dessa lopp. Tar lite efter hand. Finns även en hel del andra lopp jag har mina ögon på, men vi får se lite hur tid och dylikt räcker till :) Framförallt kostar det en del... Något jag också vill göra i år är att utveckla min löpning; få mer teknik och tips på hur man lägger upp ett lopp. Jag kör bara på känsla. Imorgon är det tänkt att jag ska vara med på ett pass med långdistansarna i IFK Trelleborg friidrott, spännande :)

Lediga dagar

Det sägs att barn mår bra av att vara hemma från dagis ibland. Jag är ytterst tveksam till om det gäller mina barn...  :) Nu har det varit många lediga dagar, och hittar vi inte på något så är dom trotsiga, tjafsiga, gnälliga och vägrar att lyssna. Också frågar dom efter dagis dessutom. Dom älskar att vara där :) Trots det tycker jag ändå det är skönt att dom inte är där varje dag annars. Chrille är ju ledig vissa vardagar, så då får dom egentid med honom. Men som sagt, det gäller att hitta på något... Igår blev det ett spontanbesök på Busfabriken i Malmö, vi var ändå där inne. Det är stort och har många gömmer, så det är sådär att vara ensam förälder där med två barn. Men det var en lagom aktivitet och sedan körde jag ett pass crossfit på kvällen. Det har blivit väldigt mycket nu under ledigheten, så nu har rygg och axlar börjat säga ifrån. Blir ett lätt pass imorgon så jag kan träffa min kusin innan hon åker tillbaka till USA, och sen blir det vila några dagar. Så kan det såklart bli när man går från att träna mer eller mindre ingen styrka till att köra på 110%. Men det är ju kul :) Har ju kört på nu också för jag vet att det inte kommer bli mycket av det när jobbet och fotbollen drar igång igen. 

  

Härligt pass igår! Teams of 3, så man lär känna nya härliga människor också :)

Lokaltidningen har en lördagslista varje vecka och jag knep en plats där idag :) Det var dessutom min gamla klasskompis som vann på herrsidan (nr 3), vi brukar träffas på lite lopp så det är kul :)

Lekplatshäng :)

Sportåret 2013

Oj vad mycket roligt sportsligt det hände förra året!

Vi börjar med det vanliga, fotbollen :) Spelade varenda minut alla matcher, utom en som jag missade när vi var i Turkiet. Lagmässigt gick det ju kalasbra, vi gick obesegrade igenom div 3 och spelar alltså i div 2 nästa år. Individuellt gick det också jättebra. Jag började som högerback, men blev inflyttad till en mittbacksposition. Min egna insats resulterade i att jag fick pris som årets back via mina lagkamrater, årets försvarare på fotbollsgalan via TA och årets mest värdefulla spelare via tränare och ledarstaben. Bättre kunde det ju inte gått :)

Jag har tidigare år inte deltagit i särskilt många lopp. Förra året upptäckte jag hur kul det är och framförallt upptäckte jag att hinderbanor verkligen är något för mig! Så här såg det ut 2013:

- Toughest i Malmö i maj. Känner en som skulle vara med och tänkte att det kunde vara kul att testa. Lyckades hamna på en 5:e plats i damklassen och tyckte det var riktigt kul alltihop!

- Trelleborgs Triathlon i juni. Trodde faktiskt det skulle vara flesta motionärer med, men det var en hel del elittriathleter också. Var något naiv när jag kom utan våtdräkt (15 grader i havet) och dessutom hade jag inte simmat på 5 år... Så simningen var rätt jobbig, men pga tidigare erfarenheter tog jag mig igenom det rätt bra ändå. Sen fick jag kämpa som in i på cyklingen, eftersom jag hade en helt "vanlig" cykel. Och löpningen var rätt seg, just med tanke på föregående mening. Men jag tog mig i mål på en 9:e plats och ser väldigt mycket fram årets lopp. Då ska jag ha simmat lite innan och köpt mig en ordentlig cykel :)

- Trelleborgsloppet i augusti. Valde milen på det årliga loppet i stan. Jag tränar ingen löpning precis, vilket folk har svårt att tro :) Springer på jobb och på fotbollsträningarna, men sällan utpräglad löpning. Landade på 44.16 och det var min första mil nånsin!

- Skanörsmilen i Skanör i september. Blev sugen på ännu en mil, och denna gång landade jag på 43.50 :)

- Toughest i Köpenhamn i oktober. En av årets höjdpunkter där jag knep 3:e platsen!

- Yddingeloppet i Svedala i oktober. 1,2 mil terräng resulterade i en tid på 56.12 och en 6:e plats! Det längsta jag sprungit och det kändes som jag bara flög fram :)

- Jämjömilen i Jämjö (utanför Karlskrona) i november. Något av det jobbigaste jag gjort! Jag hade råkat för en riktigt kraftig järnbrist som verkligen sugit ur all kraft från mig. Det regnade och eftersom mycket gick i skogen blev det tungsprungit och mer ett terränglopp. Plågade mig igenom och fick tiden 45.06 och en 4:e plats. Med tanke på omständigheterna får jag vara nöjd :)

- Sylvesterloppet i Trelleborg i december - Vinst!! :) 7km på 29.37.

Jag har fått blodad tand för det här med lopp! Så jäkla roligt!

I slutet av november blev jag även medlem på Crossfit Sydkusten. Har aldrig tränat crossfit för, så det var ju lite av en chansning att signa upp sig på ett år... Men jag älskar det! Min typ av träning verkligen! Riktigt riktigt kul!

Nästa år bjuder på en hel del roligheter, det kommer i ett eget inlägg :)

En sak är säker: jag hade aldrig kunnat genomföra detta utan mina fantastiska föräldrar, framför allt min kära mamma. Har man en man som jobbar kvällar och helger så behöver man en hel del barnpassning, och hon har aldrig tvekat. Alla resultat är tack vare dom! Kan inte tacka dom tillräckligt!

Året 2013

En liten årsresumé kommer här :)

Januari
- Lalandia
- Disney on Ice

Februari
- Sjukdomar präglade dessvärre en del av vardagarna, annars mys och lek i snön :)

Mars
- Jag fyllde 28 år
- Jag och Moa gick på cirkus
- Fick ett helt uppslag på sportsidorna i lokaltidningen i stafettporträttet :)

April
- Finaste Moa blev 5 år, kalas på Kulhuset
- Chrille började på sitt nya jobb (Bose)
- Serien drog igång på bästa sätt
- 30års fest

Maj
- Toughest i Malmö
- Avverkade  match på match med både a-laget och u-laget
- Utflykt Skateholm med Moas avdelning
- Kalas för Moa och Tuva hemma
- En alldeles ljuvlig resa till Turkiet! Eget vattenland på hotellområdet och all inclusive!

Juni
- Finaste Tuva fyllde 2 år
- Bara några veckor efter 2års dagen blev Tuva blöjfri på dagen.
- Trelleborgs Triathlon
- Brunch för att fira mamma
- Åhus beachfotboll

Juli
- Jag och tjejerna var uttråkade en dag, så jag tog dom till Köpenhamn Zoo
- Semestern började
- Ullared med övernattning i stuga

Augusti 
- Karlskrona
- Ölands djurpark
- Sean Banan-konsert
- Träffade olika mäklare
- Moa red på Kummingården
- Toughestbanan på Malmöfestivalen
- Palmfestivalen
- Trelleborgsloppet

September
- Chrille fyllde 31 år
 - Sålde vårt hus på mindre än 1 vecka!
- Skanörsmilen
- Serien avslutades och vi gick obesegrade igenom!

Oktober
- Toughest i Köpenhamn
- Blev årets back, framröstad av mina kära lagkamrater på vår guldfest
- Yddingeloppet
- Vann årets försvarare på Söderslätts fotbollsgala
- Tuva blev blöjfri på natten också

November
- Lalandia
- Kraftig järnbrist sög all must ur mig
- Jämjömilen i Karlskrona
- Ta-cupen
- Firade pappa som fyllde år
- Hittade en lägenhet, skrev kontrakt, sa upp kontraktet pga av underkända badrum

December
- Blev medlem på Crossfit Sydkusten och testade på mitt första pass
- Gick på visning, vann budgivningen och skrev kontrakt
- Avslutningsfest, fick pris som årets mest värdefulla spelare
- Tuva lämnade napparna till tomten
- Vann Sylvesterloppet :)

Vilken härligt år på alla sätt och vis! Har så mycket att skriva om det sportsliga, så jag tar det i ett eget inlägg sedan :)